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ENTRENA CON EXPERTOS
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
LES MILLS BODYFLOW®
BODYFLOW® presenta una combinación respaldada científica-mente, de movimientos simples de yoga, con algunos elementos de Tai Chi y Pilates. Los movimientos están cuidadosamente seleccionados para fortalecer todo tu cuerpo y aumentar la flexibilidad. Todo está preparado con la música perfecta para relajarse, por lo que es fácil olvidar que estás desafiando tu cuerpo y mejorandolo.
LES MILLS BODY COMBAT®
BODYCOMBAT™ es un programa cardiovascular inspirado en las Artes marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan puñetazos, patadas y katas, queman calorías y consiguen una mayor capacidad cardiovascular.
LES MILLS GRIT®
Considerado una de las formas más rápidas de llevar su estado físico al siguiente nivel, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad de un entrenamiento de LES MILLS GRIT desarrolla la aptitud cardiovascular y la masa muscular mientras lleva la quema de calorías a tope.
RETO FIT PESAS
Entrenamiento pesas con diferentes niveles de velocidad y fuerza.
RETO FIT HIIT
Intervalos de alta intensidad, fuerza y resistencia.
RETO FIT FUNCIONAL
Entrenamiento para desarrollar habilidades para la vida diaria.
RETO FIT PILATES
Control, fortalecimiento, equilibrio, corrección postural.
RETO FIT YOGA
Conexión mente cuerpo respiración consciente y bienestar
RETO FIT TRX
Entrenamiento en suspensión. Desarrollo de fuerza general.
PONERTE EN FORMA NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL
ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
Si estás buscando un entrenador personal online para ponerte en forma y cambiar tu estilo de vida hacia uno más saludable, en RETO FIT te lo ponemos muy fácil, ya que te acercamos la posibilidad de entrenar a distancia de una forma cómoda y segura.
En RETO FIT ofrecemos las mejores rutinas de entrenamiento a la medida, para todas las edades, tanto para hombres como para mujeres, y orientados a todo tipo de condiciones físicas.
ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO
¡Vamos a donde nos lo solicites!
Lo único que requieres es una colchoneta; nuestro equipo se encargará del resto de materiales necesarios para tus sesiones de entrenamiento.
Consigue resultados de una forma rápida, cómoda y saludable con un programa de entrenamiento a domicilio, diseñado específicamente para ti.
CALCULA TU IMC
Sabias que el IMC “Índice de Masa Corporal” Determina si tu peso es el ideal a partir de tu altura y tu peso. Descubre cual es el tuyo en la siguiente calculadora.
*Los valores varían según tu intensidad de actividad física.