LO QUE OFRECEMOS

DEFINE TU META

 

 

Vida Saludable

Valoración física inicial.

Ejercicio

Entrenamiento personal Online y Entrenamiento personal a domicilio.

Estrategias

Trabajar tus músculos, busca activar tu sistema cardiovascular y lograr el autocontrol.

Montañismo y escalada

Excursiones y actividades en Colombia, Perú y Ecuador con montañismo, trekking y Senderismo.

ENTRENA CON EXPERTOS

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

 

 

BODYFLOW LES MILLS®

Cientificamente comprobado, es un entrenamiento que mezcla simples movimientos de yoga, Tai chi y Pilates.

HIIT

Consiste en ráfagas cortas de actividad intensa con un breve periodo de descanso. Es una forma segura, divertida y efectiva.

TRX

Basado en ejercicios en suspensión, sostenidos en un punto de anclaje y que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

YOGA

Se practican diferentes posturas armonizadas con la respiración que benefician el cuerpo y la mente.

FUNCIONAL

Basado en ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para potenciartodas las capacidades físicas del cuerpo.

PILATES

Técnica que brinda beneficios a la flexibilidad, fuerza, postura corporal, equilibrio y coordinación.

Solicita una clase de Cortesía.

* Campos Requeridos

PONERTE EN FORMA NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL

ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE

Si estás buscando un entrenador personal online para ponerte en forma y cambiar tu estilo de vida hacia uno más saludable, en RETO FIT te lo ponemos muy fácil, ya que te acercamos la posibilidad de entrenar a distancia de una forma cómoda y segura.

En RETO FIT ofrecemos las mejores rutinas de entrenamiento a la medida, para todas las edades, tanto para hombres como para mujeres, y orientados a todo tipo de condiciones físicas.

ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO

¡Vamos a donde nos lo solicites!

Lo único que requieres es una colchoneta; nuestro equipo se encargará del resto de materiales necesarios para tus sesiones de entrenamiento.

Consigue resultados de una forma rápida, cómoda y saludable con un programa de entrenamiento a domicilio, diseñado específicamente para ti.

CALCULA TU IMC

Sabias que el IMC “Índice de Masa Corporal” Determina si tu peso es el ideal a partir de tu altura y tu peso. Descubre cual es el tuyo en la siguiente calculadora.

*Los valores varían según tu intensidad de actividad física.

 

 

 

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RETO AVENTURA

¡Ponle Altura a tus emociones!

RETO FIT en alianza con ASCENSO ANDINO primera Agencia de Ecoturismo en Colombia enfocada puntualmente en la Guianza en Alta Montaña y Escalada en todas sus modalidades, quiere llevar a nuestros Clientes la mejor Experiencia de vida, pues cuentan con el mejor grupo de profesionales con certificación Internacional ASEGUIM-UIAGM y amplia trayectoria en Ascensos a Grandes Montañas

La práctica de actividades de aventura supone un gran respeto por el entorno natural donde se desarrolla y una estricta observancia de las indicaciones y normas que regulan el espacio donde se realiza.

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