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RETO DE 250 SENTADILLAS EN 30 DÍAS

PARA TONIFICAR GLUTEOS Y PIERNAS Las sentadillas pueden realizarse por cualquier persona en la casa, con su propio peso corporal. Si alguien quiere probar realizarlas de otra forma, puede hacerlo perfectamente, sólo que no debe excederse con el peso utilizado, pues la cantidad de repeticiones es muy elevada. La idea del reto de las 250 sentadillas es que seamos capaces de realizar seguidas las repeticiones indicadas. No obstante, sabemos que no es nada sencillo, pues no todos partimos de la misma base y el número de repeticiones marcadas no se amolda a un nivel más bajo. Sentadillas...

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